Pakur News : आयुष विभाग का योग प्रशिक्षण अभियान, 34 स्थानों पर आयोजन

नियमित योग से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर

आयुष विभाग ने पाकुड़ में 34 जगहों पर योग प्रशिक्षण अभियान चलाकर लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित किया।

पाकुड़ : जिलेभर के 34 विभिन्न स्थानों पर आयुष विभाग द्वारा योग प्रशिक्षण अभियान का सफल आयोजन किया गया। इस पहल का मुख्य उद्देश्य आमजन को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना और योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना है। प्रशिक्षण सत्रों में अनुभवी योग प्रशिक्षकों ने लोगों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान की विधियों की जानकारी दी। प्रतिभागियों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लेते हुए योग के महत्व को समझा और इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने का संकल्प लिया।

कार्यक्रम के दौरान बताया गया कि नियमित योग अभ्यास से शरीर मजबूत होता है, मानसिक तनाव कम होता है और जीवन में संतुलन बना रहता है। साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में भी योग की अहम भूमिका होती है। आयुष विभाग ने लोगों से अपील की कि वे योग को अपनी रोज़मर्रा की आदत बनाएं और एक स्वस्थ, सकारात्मक और ऊर्जावान जीवन की ओर कदम बढ़ाएं।