पलामू: पतंजलि योगपीठ के तत्वावधान में छत्तरपुर के रामगढ़ कउवल पंचायत भवन में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस को लेकर योग का पूर्वाभ्यास योग गुरु महेश यादव के द्वारा कराया गया।
इस योग अभ्यास में योग गुरु महेश यादव ने ग्रीवा चालन, स्कंद चालन, कटी संचालन, घुटना संचालन, वृक्षासन सहित अनेक आसनों का प्रशिक्षण दिया। भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम विलोम, शीतली प्राणायाम, भ्रामरी, उदगीथ, ईश्वर प्रणिधान का भी विस्तार से अभ्यास कराया।
इस मौके पर विशेष रूप से स्कूल के नन्हे बच्चे एवं अन्य लोगों ने उत्साह पूर्वक योग का अभ्यास किया। इसमें मुख्य रूप से योग गुरु महेश यादव, मुखिया राजेश्वर राम, योगेंद्र विश्वकर्मा, संदीप विश्वकर्मा, कामाख्या विश्वकर्मा, नीरज कुमार, राजेश प्रसाद, विनोद यादव, आलोक कुमार ठाकुर, रमजान अली छात्र अमन ठाकुर, अमित कुमार, सहित शिक्षक और अन्य लोगों ने योग का अभ्यास किया।
इस मौके पर योग गुरु महेश यादव ने योग के बारे में बताया कि योग हमारे जीवन के लिए बहुत ही लाभकारी है तथा योग का अभ्यास प्रतिदिन नियमित घर पर करना ही चाहिए। उन्होंने यह भी बताया कि विद्यार्थी को विशेष रूप से योग का अभ्यास करना ही चाहिए। इससे बच्चों का शारीरिक के साथ-साथ मानसिक विकास भी होता है। स्मरण शक्ति भी बढ़ती है।
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