Pakur News: जिले के गांवों और प्रखंडों में योग और प्राणायाम का महाभियान

पाकुड़: जिले में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने के उद्देश्य से आयुष विभाग द्वारा व्यापक योग प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन किया गया। जिले के विभिन्न प्रखंडों और गांवों में 40 से अधिक स्थानों पर यह कार्यक्रम संचालित हुआ, जहां लोगों को योग, प्राणायाम और ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया गया। इस दौरान प्रशिक्षकों ने योग के महत्व को समझाते हुए बताया कि नियमित योगाभ्यास से न केवल शरीर स्वस्थ और ऊर्जावान रहता है, बल्कि मानसिक तनाव भी कम होता है। प्राणायाम और ध्यान के जरिए मन को शांत और एकाग्र रखने में मदद मिलती है, जिससे दैनिक जीवन में सकारात्मकता बढ़ती है।

कार्यक्रम में बड़ी संख्या में महिलाओं, युवाओं और बुजुर्गों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। सभी प्रतिभागियों को प्रतिदिन कुछ समय योग के लिए निकालने और इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित किया गया। आयुष विभाग ने आमजनों से अपील की है कि वे स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए योग को नियमित रूप से करें और अपने परिवार व आसपास के लोगों को भी इसके लिए प्रेरित करें।