समृद्ध डेस्क: कई लोग रात भर 9-10 घंटे सोने के बाद भी दिन में सुस्ती और थकान महसूस करते रहते हैं। यह ओवरस्लीपिंग की समस्या है, जो वयस्कों के लिए 9 घंटे से ज्यादा नींद लेना मानी जाती है, जबकि...

समृद्ध डेस्क: दिल्ली की हवा, मुंबई का पानी और हमारी नींद, जलवायु संकट की ताजातरीन तस्वीर भारत के लिए चिंता का विषय बन गई है। दिल्ली की जहरीली हवा, मुंबई में गहराते जलसंकट और हमारी नींद से जुड़ी समस्याओं को...